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Akademie GolsteinEssener Str. 19, 46282 Dorsten0152-53792545info@akademie-golstein.de

Stressbewältigung

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Stress entsteht im Kopf! Sie reagieren auf psychische Belastungen und diese wirken sich auf Körper, Geist und Seele aus.

Wir unterstützen Sie aktiv bei Ihrem Vorhaben, Stress zu reduzieren und abzubauen. Dabei aktivieren wir Ihre Ressourcen, entfalten Ihre Potenziale und unterstützen Sie dabei Ihre Persönlichkeit weiter zu entwickeln.
Wir begleiten Sie, sich Ihren Belastungen, den alltäglichen Herausforderungen, Unsicherheiten und Ängsten zu stellen und diese zu bewältigen. Hin zu mehr Gelassenheit, Ruhe, Lebensfreude & Erfolg.

Fragen Sie sich einmal selbst:

  • Was löst in Ihnen Stress aus?
  • In welchen Situationen nehmen Sie Stress war?
  • Wie macht es sich bemerkbar?
  • Was bewirkt Dieser in Ihnen?

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In der Stressbewältigung stellen Sie sich Ihren herausfordernden Belastungen, lernen Diese kennen, und bewältigen sie. Im nächsten Schritt entwickeln Sie Verhaltensalternativen und erlernen wirkungsvolle Techniken, um langfristig gelassener und ruhiger in belastenden Alltagssituationen zu sein.

Das Coaching orientiert sich an Ihren individuellen Bedürfnissen. Wir arbeiten mit modernen Methoden, die ineinandergreifen und zusammenwirken. Sie werden einfach vermittelt und sind leicht zu erlernen. Zudem sind sie hochwirksam, führen kurzfristig zum Erreichen der erwünschten Ziele und damit zum Erfolg.

Wie wäre es, wenn Sie durch ein Coaching Handlungs- und Verhaltensalternativen erlernen würden, und so zu mehr Entspanntheit, Ruhe, Gelassenheit und Erfolg fänden?

Gerne vereinbaren wir ein kostenloses persönliches Beratungsgespräch.

Wir nehmen uns Zeit für Sie, rufen Sie uns an!

Ihr freundliches Team Golstein


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