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Akademie GolsteinEssener Str. 19, 46282 Dorsten0152-53792545info@akademie-golstein.de
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Selbstverteidigung

Die Akademie Golstein heißt Sie herzlich Willkommen auf der Seite für Selbstverteidigung!

Wir bieten Selbstverteidigung für:

  • Kinder
  • Jugendliche
  • Frauen
  • Senioren

Bestimmt haben Sie Ihre Gründe, warum Sie Selbstverteidigung erlernen möchten! Vielleicht fühlen Sie sich unsicher oder Sie haben Angst in Alltagssituationen, wollen Ihre Persönlichkeit stärken oder Sie haben möglicherweise schon selbst Übergriffe erlebt.

Dann sollten Sie wissen: Sie können viel für sich tun und sich stärker fühlen als bisher!

team

Was bedeutet Selbstverteidigung?

Sich gegenüber körperlichen und psychischen Übergriffen selbst zu schützen. In unseren Kursen vermitteln wir zuerst Elemente der Selbstbehauptung. Wir üben selbstsicheres Auftreten, mentale Einstellungen und verbales Verhalten bis hin zur körperlichen Verteidigung. Denn ohne Selbstbehauptung keine effektive Selbstverteidigung.

Gerne unterstützen wir Sie auf Ihrem Weg, und freuen uns Sie kennen zu lernen.


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